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Ｄ言葉

ポジティブ思考が絶賛される世の中では、「もうダメ」「疲れた」とかの弱音は、口に出しただけで考え方がネガティブになるとされている。最近良く聞かれるようになったネガティブワードを「Ｄ言葉」という。Ｄから始まるご法度ワードのことで、その代表語が「だって」「でも」「だけど」「どうせ」などである。相手や自分を否定するときに出る言葉だけに、ビジネスシーンはもちろん、恋愛や人間関係でも使うとロクなことがないと言われている。（参考：日経プラス１）(R.T)

水素水、パーキンソン病防ぐ？

水素を含んだ水を飲むとパーキンソン病などの予防や治療に繋がる可能性があることを、九州大やパナソニック電工の研究グループが発見。脳の細胞の破壊が抑えられ、細胞を壊す原因とされる活性酸素も減ったことがマウスを使った実験で確認された。
九大の野田･准教授らのグループは、マウスに薬を投与して、パーキンソン病患者に見られる症状と同様に脳の神経細胞を破壊させる一方、前もって水素をわずかに含んだ水を飲ませた。 その結果、水素を0.08ppm含んだ水を1週間飲ませたマウスでは、細胞死の進行が抑えられていたことを確認。薬の投与後から水を飲ませても同じ抑制効果が見られ、活性酸素の量も減っていたという。水素が細胞死を抑える仕組みはまだ明らかにされていないが、研究グループは今後、臨床試験も実施して実用化を目指すとしている。　(参考：朝日新聞)(M.Y)

楽天家の男性…脳卒中リスク低め

楽天的な男性ほど脳卒中や狭心症、心筋梗塞等を起こすリスクや死亡率が低い…厚生労働省が実施した約9万人規模の調査で明らかになっている。
琉球大･白井准教授と大阪大･磯教授が岩手、秋田、長野、沖縄など8県に住む40～69歳の男女8万8,175人に「自身の生活を楽しんでいるか」というアンケートを実施し、意識の高さを高･中･低の3グループに分け、約12年間にわたり循環器病との関係について調べた。期間中に循環器病を発症したのは3,523人で、うち脳卒中が2,786人、狭心症と心筋梗塞が686人だった。男性で楽しんでいる意識が「低い」グループは「高い」グループに比べ、脳卒中の発症リスクが1.28倍、狭心症や心筋梗塞の発症は1.22倍と高くなった。死亡者1,860人でも、脳卒中で1.75倍、狭心症や心筋梗塞が1.91倍だった。因みに女性は関連がみられなかった。 楽しんでいる意識が高いグループでは、週1回以上の運動習慣がある人が多く、喫煙者も少なく、健康的な生活をしている傾向が強いのが特徴である。　(参考：朝日新聞)(M.Y)

スメルハラスメント

江崎グリコ調査の「いまどきの口臭事情」によると、他人のニオイで気になるのは、82％で断トツ1位の口臭。自分の口臭を気にする人ほど、他人の口臭も過剰に気になってしまう、というデータ結果がでている。他人の口臭が気になる場面としては「職場、学校」（62.1％）、「電車、バスなどの中」（42.6％）、「家庭」（21.4％）がベスト3。これらの場面で口臭を感じると83.9％の人が「迷惑」と思っているのに対して、それを誰にも言わない、言えないという人は72.5％もいる。
口臭は嫌がらせをしようとして放っているのではないので、気づかないまま結果的に嫌がらせして「スメルハラスメント（口臭問題）」に当たってしまう場合もあるのが怖いところ。誰もが被害者になると同時に、加害者にもなる可能性が高いというから、口臭予防していない人はマナー違反といわれても仕方ない時代になっているのかもしれない。（参考：Walkerplus）(R.T)

ドライマウス、若年女性に急増

ここ数年、目立つのが40代以下の若年女性におけるドライマウス。受診者の3人に1人に上り、20代で発症する人も。不規則な生活や仕事によるストレスが原因と考えられ、特に若い女性は口臭を気にして受診したらドライマウスだったというケースも増えているようだ。
シェーグレン症候群などの病気が原因でない場合、治療は口腔ケア製品を使って症状を緩和させていくのが一般的。唾液に近い成分を配合した専用の保湿ジェルや保湿スプレーで舌に潤いを与えるほか、■よく噛んで食べる　■リラックスする　■規則正しい生活　■部屋の湿度に気を配るといった生活習慣が重要だ。ドライマウスは生死にかかわる病気ではないので軽視されがちだが、生活の質を著しく低下させる。辛い症状を我慢したり悩んだりせず、早めに専門外来を受診してと呼びかけている。因みに他人のも、自分のも気になる「口臭」。20～50歳代の男女800人を対象にした江崎グリコの調査（2009年5月）によると、気になるニオイのトップは「口臭」（約8割）。他人のニオイで気になるのは「口臭」「汗臭さ」「たばこ」で、自分のニオイで気をつけているのは「口臭」「汗臭さ」「足・靴下」の順。また、20代女性の約半数は自分の口臭原因のトップに舌苔（ぜったい）を挙げ、全体でも3人に1人が口臭の原因と考えている。ドライマウスになると、口の中の汚れが舌に付着して舌苔が増えやすい。口臭予防のため、舌苔を除去する専用ドロップやタブレットなど市販のケア製品も増えている。　(参考：産経新聞)(M.Y)

ドロップシッピング

個人などが設けたインターネットショップが販売窓口になり、商品配送や代金決済はサービス提供者が代行する仕組み。出店者は販売価格を自由に決めることができ、業者が設定した卸値との差額が利益になる。出店者が在庫を抱えずに済む半面、販売責任の所在があいまいなどの問題もある。2000年頃からアメリカで普及、日本でも数年前からサービス提供者が登場した。約25万人が登録する大手業者もある。　（参考：日本経済新聞）(R.T)

緑茶好きの女性、肺炎死少ない

普段緑茶をよく飲む女性は、肺炎によって亡くなるリスクが半分ほどにまで下がるという調査結果を東北大公衆衛生学のグループがまとめている。因みに男性では差がなかった。緑茶に含まれるカテキンが肺炎を起こすウイルスや細菌の働きを抑えている可能性があり、グループは今秋から、静岡県掛川市民の協力を得て、緑茶がインフルエンザを抑える効果があるかどうかを調査する。
94年に緑茶を飲む習慣や健康状態などについて聞いた宮城県在住の男女約4万人（40～79歳）について、06年まで追跡。この間に男性275人、女性131人が肺炎で亡くなっていた。 女性では、緑茶を飲むのが「1日あたり1杯未満」だった4,877人のうち、肺炎で死亡したのは43人。一方、「1～2杯」の4,458人では死亡は24人、「5杯以上」の7,208人で38人。 年齢や体力、結核感染の有無など、肺炎死亡と関係しそうな要因を考慮して比べると、1～2杯飲む人たちは1杯未満に比べて41％、5杯以上では47％、肺炎で死亡するリスクが低かった。 男性については8割以上は、肺炎と関連が指摘される喫煙歴があり、緑茶の効果が及ばなかったのかもしれないとみる。　(参考：朝日新聞)(M.Y)

血圧高いと物忘れしやすい

血圧が高い中高年は、脳に何らかの損傷を受けて物忘れしやすい傾向にあることが米アラバマ大の研究で明らかにされた。高血圧は脳卒中や心臓病などの危険を増すことが知られているが、認知症予備群も生み出していることになる。
研究チームは、脳卒中を起こしたことがない45歳以上の米国人約2万人の血圧データと、「今日は何日ですか？」といった認知機能テストの結果を分析。高血圧は「最高血圧140mHg以上か最低血圧90mHg以上、あるいは高血圧の薬を服用している」と定義されるが、最低血圧が10mHg上がるたびに、認知機能に障害が出る危険が7％ずつ上がることが判明された。 過去の実験研究では、最低血圧が高いと脳の細動脈が弱くなって神経細胞が損傷を受けることがわかっている。チームは「高血圧を治療することで、認知機能障害を防げる可能性がある」としている。　(参考：朝日新聞)(M.Y)

個別包装されたコーヒー

1杯分ずつ個別包装されたコーヒーを楽しむ人が増えている。レギュラーコーヒーでカップの上に置きお湯を注ぐドリップ型と、ミルクや糖類などもあらかじめ混ぜてあるスティック型のインスタント商品が人気となっている。1杯あたりの価格は若干高くても、手軽に喫茶店に近い味を楽しめると利用が広がっている。
スターバックスなどのカフェの普及で、ラテやキャラメルマキアートといった一工夫したコーヒーが広がったことで、本格的なコーヒーを手軽に飲みたいといった消費者が増えたことが要因の1つであると思われる。　（参考：日本経済新聞）(R.T)

睡眠不足がアルツハイマー病に

睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大などの研究チームが発表している。
物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳内にアミロイドベータ（Aβ）という異常なたんぱく
質が蓄積するのが原因と考えられている。研究チームは、遺伝子操作でアルツハイマー病にかかりやすくしたマウスの脳内を観察。Aβが起きている時に増え、睡眠中に減ることに気付いた。さらに、起きている時間が長いマウスではAβの蓄積が進むことを確認。不眠症の治療薬を与えるとAβの蓄積は大幅に減った。これについて、十分な睡眠を取ればアルツハイマーの発症が遅れるかもしれず、慢性的な睡眠障害のある人が、高齢になって発症しやすいかどうかも調べる必要があるとも捉えている。　(参考：読売新聞)(M.Y)