朝型ライフスタイル

朝の時間を自分のスキルアップやエクササイズに活用する女性が増えている。背景には、仕事の残業などが増え男性並みに多忙となり、夜の自由時間が減少しているいう職場環境が影響していると考えられる。朝という時間を切り口とした商品や、出勤前の女性をターゲットした早朝のヨガ、ヴォイストレーニングなどのプログラムの人気が高まっている。
早寝早起きをすることで、本来人間が持つ生活リズムに近づき健康維持にも役立つ。朝型のライフスタイルが定着してくるならば、今後も朝型商品やプログラムが登場すると思われる。（参考：日経MJ新聞）(R.T)